La constipation de l'enfant

La bande dessinée explique la constipation avec des mots simples : vous pouvez la lire avec votre enfant. Les conseils pour les parents sont juste en dessous.

1. Tao ne va plus souvent à la selle, et ça lui fait mal quand il y va. Ses selles sont dures : il est constipé.

2. Quand ça fait mal, l'enfant se retient. Les selles restent plus longtemps dans l'intestin, deviennent encore plus dures, et le cercle continue.

3. Pour aider : de l'eau à boire, des fruits, des légumes et des céréales complètes chaque jour. On évite les jus, les sodas et le grignotage.

4. Chaque jour, après un repas, il va aux toilettes sans se presser, les pieds posés sur un petit marchepied. Il ne se retient pas.

5. Bouger tous les jours aide l'intestin. Pas de laxatif ni de thermomètre dans les fesses sans avis médical.

6. Consultez si ça dure, s'il y a du sang ou des fuites de selles, ou si votre bébé est constipé et grossit mal. Vomissements et ventre gonflé et dur : appelez le 15.

En bref

• Un enfant est constipé quand ses selles sont rares, dures, difficiles ou douloureuses à évacuer. Le rythme normal varie beaucoup d’un enfant à l’autre.
• La constipation est fréquente, surtout au moment de l’apprentissage de la propreté et de l’entrée à l’école. Elle est le plus souvent sans maladie en cause.
• Elle s’entretient d’elle-même : la douleur pousse l’enfant à se retenir, ce qui durcit encore les selles.

Ce que vous pouvez faire

• Bébé au biberon : respectez une mesure rase de lait en poudre pour 30 ml d’eau, sans enrichir. Proposez de l’eau, surtout quand il fait chaud.
• Après la diversification : des fruits et des légumes chaque jour, avec l’avis de votre médecin pour le bébé.
• Enfant plus grand : un fruit ou un légume à chaque repas, du pain et des céréales complètes, des légumineuses. De l’eau comme boisson, pas de jus ni de soda. Des repas à heures régulières, sans grignotage.
• Aux toilettes : invitez-le chaque jour, par exemple après un repas, à s’y asseoir quelques minutes sans se presser. Un réducteur de lunette et un marchepied sous les pieds facilitent la poussée. Expliquez-lui qu’il ne faut pas se retenir.
• Bougez : au moins une heure d’activité par jour pour l’enfant. Pour le bébé, faites-lui pédaler les jambes et massez doucement son ventre.
• Pas de laxatif sans avis médical, pas de thermomètre ni d’objet dans l’anus pour faire venir les selles.
• Pas de gronderie : félicitez les efforts. La propreté s’apprend sans contrainte, vers 2 à 3 ans.

Quand consulter

Prenez rendez-vous si :

• la constipation persiste malgré ces mesures ;
• votre bébé est constipé depuis la naissance, a le ventre ballonné, ou grossit mal ;
• votre enfant salit sa culotte, a des fuites de selles ;
• il a mal en allant à la selle, ou du sang sur le papier ;
• il urine souvent ou a mal en urinant.

Consultez dans la journée s’il y a du sang dans les selles, de la fièvre, des nausées, une perte d’appétit ou de poids, ou des douleurs de ventre intenses.

Appelez le 15

• Il vomit sans arrêt.
• Son ventre est gonflé, tendu et très douloureux.

Sources

• Assurance maladie. Constipation de l’enfant : que faire et quand consulter ? [Internet]. ameli.fr [consulté le 3 novembre 2026]. Disponible : ameli.fr
• Assurance maladie. Constipation de l’enfant : la consultation, le traitement et l’évolution [Internet]. ameli.fr [consulté le 3 novembre 2026]. Disponible : ameli.fr
• Tabbers MM, DiLorenzo C, Berger MY, Faure C, Langendam MW, Nurko S, et al. Evaluation and treatment of functional constipation in infants and children: evidence-based recommendations from ESPGHAN and NASPGHAN. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2014;58(2):258-74.