Questionnaire EPDS : moral pendant la grossesse et après la naissance

En bref

• Dix questions sur ce que vous avez ressenti au cours des sept derniers jours.
• Il s’adresse aux femmes enceintes et aux mères dans l’année qui suit la naissance.
• Ce questionnaire ne pose pas de diagnostic.

Le questionnaire

Vos réponses restent sur votre appareil : le site n'enregistre et n'envoie rien. Elles disparaissent quand vous fermez la page, sauf si vous enregistrez le compte rendu.

Vous attendez un bébé ou vous venez d’en avoir un. Choisissez la réponse qui se rapproche le plus de ce que vous avez ressenti au cours des 7 derniers jours, et pas seulement aujourd’hui.

1. J’ai pu rire et prendre les choses du bon côté

   Aussi souvent que d’habitudePas tout à fait autantVraiment beaucoup moins souvent ces jours-ciAbsolument pas
2. Je me suis sentie confiante et joyeuse en pensant à l’avenir

   Autant que d’habitudePlutôt moins que d’habitudeVraiment moins que d’habitudePratiquement pas
3. Je me suis reproché, sans raison, d’être responsable quand les choses allaient mal

   Oui, la plupart du tempsOui, parfoisPas très souventNon, jamais
4. Je me suis sentie inquiète ou soucieuse sans motif

   Non, pas du toutPresque jamaisOui, parfoisOui, très souvent
5. Je me suis sentie effrayée ou paniquée sans vraiment de raison

   Oui, vraiment souventOui, parfoisNon, pas très souventNon, pas du tout
6. J’ai eu tendance à me sentir dépassée par les événements

   Oui, la plupart du temps, je me suis sentie incapable de faire face aux situationsOui, parfois, je ne me suis pas sentie aussi capable de faire face que d’habitudeNon, j’ai pu faire face à la plupart des situationsNon, je me suis sentie aussi efficace que d’habitude
7. Je me suis sentie si malheureuse que j’ai eu des problèmes de sommeil

   Oui, la plupart du tempsOui, parfoisPas très souventNon, pas du tout
8. Je me suis sentie triste ou peu heureuse

   Oui, la plupart du tempsOui, très souventPas très souventNon, pas du tout
9. Je me suis sentie si malheureuse que j’en ai pleuré

   Oui, la plupart du tempsOui, très souventSeulement de temps en tempsNon, jamais
10. Il m’est arrivé de penser à me faire du mal

    Oui, très souventParfoisPresque jamaisJamais

Effacer mes réponses

EPDS (échelle d’Édimbourg). Cox JL, Holden JM, Sagovsky R, 1987. Traduction française : Guedeney N, Fermanian J, 1998.

Comprendre le résultat

Le score va de 0 à 30. À partir de 12, il évoque une dépression et justifie d’en parler rapidement à votre médecin ou à votre sage-femme. Entre 10 et 11, il vaut mieux en parler et refaire le questionnaire deux semaines plus tard.

Le « baby blues » (pleurs, émotions à fleur de peau dans les jours qui suivent la naissance) est fréquent et passe en une à deux semaines. S’il dure au-delà, ou si les signes apparaissent plus tard, il peut s’agir d’une dépression du post-partum. Elle est fréquente et se soigne.

Quand consulter

Parlez-en à votre médecin, à votre sage-femme ou à la PMI si votre score est de 10 ou plus, si les signes durent plus de deux semaines, ou si vous avez du mal à vous occuper de vous ou de votre bébé.

Appelez le 15

Si vous pensez à vous faire du mal ou à faire du mal à votre bébé, appelez le 3114, gratuit, jour et nuit, ou parlez-en tout de suite à un proche. En cas de danger immédiat, le 15.

Sources

• Cox JL, Holden JM, Sagovsky R. Detection of postnatal depression. Development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. Br J Psychiatry. 1987;150:782-6.
• Guedeney N, Fermanian J. Validation study of the French version of the Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS): new results about use and psychometric properties. Eur Psychiatry. 1998;13(2):83-9.