L'allergie saisonnière (rhume des foins)

En bref

• Le rhume des foins est une allergie aux pollens. Il revient chaque année à la même saison.
• Il donne des éternuements en salve, un nez qui coule clair ou bouché, des démangeaisons du nez et des yeux qui piquent et pleurent.
• Limiter l’exposition aux pollens et un traitement adapté soulagent la plupart des personnes.

Limiter l’exposition aux pollens

• Suivez les alertes pollen du Réseau national de surveillance aérobiologique (RNSA).
• Aérez au moins 10 minutes par jour, de préférence tôt le matin ou après le coucher du soleil.
• Portez des lunettes dehors et rincez-vous les cheveux chaque soir.
• Roulez vitres fermées.
• Ne faites pas sécher votre linge dehors pendant la saison des pollens.
• À pied ou à vélo, préférez les rues peu fréquentées.

Les traitements

• Lavez-vous le nez au sérum physiologique.
• Les antihistaminiques (comprimés) et les sprays nasaux à la cortisone ou aux antihistaminiques soulagent la plupart des symptômes. Demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien.
• Pour les yeux, des collyres anti-allergiques existent.
• La désensibilisation, proposée par l’allergologue après un bilan, habitue peu à peu le corps à l’allergène. Elle dure plusieurs années.

Quand consulter

Consultez si :

• les symptômes vous gênent malgré le traitement du pharmacien ;
• vous toussez, sifflez ou êtes essoufflé : l’allergie peut s’accompagner d’asthme (voir la fiche asthme) ;
• vous souhaitez un bilan allergologique ou une désensibilisation.

Sources

• Assurance maladie. Vivre au quotidien avec une allergie [Internet]. ameli.fr [consulté le 3 novembre 2026]. Disponible : ameli.fr
• Assurance maladie. Le traitement de l’allergie [Internet]. ameli.fr [consulté le 3 novembre 2026]. Disponible : ameli.fr
• [SOURCE À VÉRIFIER : page Ameli « Rhinite allergique et rhume des foins : symptômes et causes », non relue]